鍋ダイエットの実践方法とは？
ダイエット鍋の食べ方としては、１日３食のうち１食または２食を鍋のみにするのが基本です。
まるで置き換えダイエットのようですね。でも置き換えダイエットのジュースは食べ応えがなさ過ぎますから、鍋ダイエットは暴飲暴食してしまい、体が重くなった、少し胃が弱っているかな、という方におすすめです。
鍋は野菜を沢山食べられますし、味付けを変えれば飽きずに食べられ、その上ローカロリー（具によってはカロリーが高くなるので注意！）という、ダイエットにぴったりなメニューです。
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