うどんや雑炊にするには注意を
鍋ダイエットの最後の楽しみ、残ったスープにごはんやうどんをブチ込んで卵をかけて、ずずずーーーっと食べること！（＾＾）
でも待って！
締めの炭水化物は要注意です。とっても太りやすいのよ！低炭水化物ダイエットなんてものあるくらいなんだから。
でも、炭水化物を食べれば、食べただけ体重の減りが緩やかになるというだけではありますから、自分のダイエットのペースを考えながらのシメの雑炊を楽しむということはいいともいます。
あくまでもあなたのダイエットの目標と体重計と相談しながら進めて行ってくださいね。
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仕事、育児、家事をしながら３ヶ月で１２ｋｇ痩せた非常識なダイエット
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