鍋ダイエットレシピ「鳥鍋」
■ 材料
鶏がら
白菜
春雨
長ネギ
豆腐
豚バラ
塩
味ポンなど
■ 作り方
１．鶏がらを煮込んでスープを作る
２．野菜を入れて煮込む
３．塩や味ポンなどで味を調える
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仕事、育児、家事をしながら３ヶ月で１２ｋｇ痩せた非常識なダイエット
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